Sund fornuft og sunde fødder

De fleste børn bliver født med to sunde og naturligt formede fødder. Fødderne skal danne grundlag for et langt, sundt og aktivt liv og derfor er det altafgørende, at både barnet og fødderne får den bedst mulige start, så de kan udvikle sig naturligt.

Vi som forældre, gør os ofte bekymringer om, hvorvidt vores børn har det godt og trives i hverdagen. Børn i bevægelse har oftest større selvværd, de trives bedre og har lettere ved læringsprocesserne i og med at bevægelse styrker den kognitive udvikling. Men at have et aktivt barn forudsætter de rette betingelser, inklusiv det rette valg af fodtøj.

Fødder skal have plads og bevægelsesfrihed, så når vi vælger at give fødderne sko på, skal vi også sørge for, at de har den rette størrelse.

De bedste betingelser
Børn har bedst af at have bare fødder og skal ikke bruge fodtøj før, det er nødvendigt. Når barnet begynder at vise interesse for at rejse sig op og kan tage et par skridt med støtte, kan man give barnet en prewalker på.

Bundgaards prewalkers bevæger sig naturligt med barnets fod, giver bedre skridsikkerhed og beskytter foden mod underlaget. Vi anbefaler at bruge en prewalker nogle timer ad gangen, så barnet kan vænne sig til at have sko på.

Barnet skal først have en fast sko, når det har balance og eksempelvis kan løbe.

Vidste du at:
Foden først er færdigudviklet i 16-års alderen.

En færdigudviklet fod består af 26 knogler, 33 led, 19 muskler, 10 sener og 107 ligamenter.

En barnefod består primært af brusk og fedtpuder de første par år inden foden udvikles.

Udviklingen af fodens svang begynder omkring 2-års alderen.

Inden nervesystemet er udviklet, kan barnet ikke mærke, hvis skoen gør ondt, klemmer eller er for stor

Aktiv leg og bevægelse er den bedste træning for børns fødder

Fødderne er oftest det sted på kroppen, hvor man er mest kilden

Huden på hælen er det tykkeste lag hud, vi har på hele kroppen